Специалисти предупреждават за рискове от неправилна стойка

В периода преди и по време на пубертета, както и около възрастта от пет до шест години, неправилната стойка може да се трансформира в гръбначно изкривяване за кратко време, обикновено от три до шест месеца. Това посочи доктор Александър Андреев, специализирал кинезитерапия, в интервю за БАБА ТОНКА. Той и колегата му, магистър по кинезитерапия Кристиян Бахдасарян, представиха своята нова съвместна книга „Правилната стойка“.

Според тях, децата представляват най-ценния ресурс на нашата нация и е необходимо да се осъществява редовен скрининг, за да се предотвратят подобни проблеми. Андреев подчерта, че след възникване на гръбначно изкривяване, корекцията изисква значителни усилия, финанси и време. Той добави, че когато проблемът бъде открит рано, резултатите от лечението са значително по-добри.

В новото издание авторите предлагат ясни определения, тестове и практически съвети за най-разпространените състояния, свързани с неправилната стойка. В книгата е включена и програма с продължителност 16 седмици, разделена на четири нива с постепенно увеличаване на натоварването, основана на техния дългогодишен опит в клиничната практика.

Освен това, двамата автори са се постарали да отговорят на важни въпроси, включително: „Какво е правилната стойка?“, „Каква е анатомията и функцията на гръбначния стълб?“, „Какви фактори водят до изкривявания на гръбначния стълб?“, „Как да различаваме лоша стойка от структурно изкривяване?“, и много други.

Андреев е главен асистент в катедра „Обществено здраве“ на Русенския университет „Ангел Кънчев“. Той е автор на множество статии и доклади, а също така ръководи лекции на различни физиотерапевтични конференции в страната и Европа. Кристиян Бахдасарян, който също е хоноруван преподавател и активен терапевт, е съавтор на научни статии и участник в редица професионални събития.

Двамата работят заедно от 2006 година, специализирайки своите изследвания в областта на гръбначните изкривявания и нуждата от навременна рехабилитация. През 2022 година те публикуваха книгата „Кинезитерапия при болки в лумбалния отдел на гръбначния стълб“ и ежедневно работят с много хора, страдащи от проблеми с неправилната стойка.